【ファミリーマート】チルド惣菜の低糖質ランキング

低糖質ランキング

第10位:2種の花椒の本格痺辛麻婆豆腐

2種の花椒の本格痺辛麻婆豆腐
唐辛子や醤、花椒をきかせた本格麻婆豆腐です。豆板醤や醤油を染み込ませた唐辛子と、2種の花椒を使用した別添の花椒がアクセントになります。

糖質:6.9g

  • OK:糖質制限ダイエット(~20g)
  • OK:ロカボダイエット(~40g)

第9位:キャベツとツナのマヨ和えサラダ

キャベツとツナのマヨ和えサラダ
キャベツと、ツナ&マヨで和えたきゅうり・ポテト・玉ねぎを合わせたあとひく味わいのサラダです。

糖質:6.8g

  • OK:糖質制限ダイエット(~20g)
  • OK:ロカボダイエット(~40g)

第8位:焙煎ごま使用!棒棒鶏サラダ

焙煎ごま使用!棒棒鶏サラダ
大豆もやしや人参、豆腐麺などに蒸し鶏とごまダレをのせた棒棒鶏サラダです。アーモンドが食感のアクセントです。

糖質:6.4g

  • OK:糖質制限ダイエット(~20g)
  • OK:ロカボダイエット(~40g)

第7位:豚しゃぶの旨辛だれ

豚しゃぶの旨辛だれ
旨みと唐辛子の辛みが特徴のニラだれを使用した豚しゃぶです。キャベツ・豆もやし・大根を合わせました。

糖質:5.3g

  • OK:糖質制限ダイエット(~20g)
  • OK:ロカボダイエット(~40g)

第6位:藻塩で食べるゆで枝豆

藻塩で食べるゆで枝豆
枝豆の甘みと藻塩の旨みを感じられるやさしい塩味仕立てのゆで枝豆です。

糖質:4.1g

  • OK:糖質制限ダイエット(~20g)
  • OK:ロカボダイエット(~40g)

第5位:ごま油が香る!ホタテ風味の緑野菜サラダ

ごま油が香る!ホタテ風味の緑野菜サラダ
ごま油などで味付けした野菜に、ホタテ風味のかまぼこをトッピングしたサラダです。

糖質:3.4g

  • OK:糖質制限ダイエット(~20g)
  • OK:ロカボダイエット(~40g)

第4位:塩だれホルモン焼き(モツ・ガツ・豚タン下)

塩だれホルモン焼き(モツ・ガツ・豚タン下)
豚モツ・ガツ・豚タン下の3種類のホルモンを使用した商品です。ごま油のきいた塩ダレで仕立てました。

糖質:3.0g

  • OK:糖質制限ダイエット(~20g)
  • OK:ロカボダイエット(~40g)

第3位:砂肝ぽん酢

砂肝ぽん酢
ごまと和えただいこんに砂肝をトッピングしました。別添でぽん酢付きです。 ※北海道地方では仕様が異なります。

糖質:2.9g

  • OK:糖質制限ダイエット(~20g)
  • OK:ロカボダイエット(~40g)

第2位:特製ダレの味付けたまご

特製ダレの味付けたまご
にんにくやごま油の風味をきかせた旨みのある特製ダレで食べる煮たまごです。 ※北海道地方では仕様が異なります。

糖質:2.9g

  • OK:糖質制限ダイエット(~20g)
  • OK:ロカボダイエット(~40g)

第1位:国産親鳥炭火焼

国産親鳥炭火焼
ごま油とブラックペッパーで和えたキャベツの上に、炭火で焼いた親鳥肉と青ねぎをトッピングした仕立てです。親鳥の弾力のある食感と凝縮された鶏肉の旨みが特徴です。

糖質:2.7g

  • OK:糖質制限ダイエット(~20g)
  • OK:ロカボダイエット(~40g)
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